ストレス減らしたい。子育てが苦しい時は。
そんな時の対処法をご紹介します。 『８割の親が子育てにストレスを感じている』と、 たまたま読んだ記事で紹介されていました。(講談社子育てサイト・コクリコ) 現在、小学生と未就学児を育てています。 わたしは、うつ病・摂食障 …
カテゴリー: 子育て
40代二児の子育て中ママがイライラ減らすためのおススメ２選。
毎日のイライラを減らす方法について ご紹介します。 わたしは男の子2人を育てる摂食障害・うつ病経験者です。 もともと生きづらさを感じやすいのですが、子育て中の苦しい理由を探すようになりました。 その原因は、生活の …